Boek Energiek Zorgen

Op dinsdag 12 mei is mijn eerste boek “Energiek zorgen” gelanceerd

Een boek speciaal voor zorgprofessionals.
Voor mensen die elke dag klaarstaan voor anderen,
maar zichzelf daarin soms kwijtraken.

Een droom.
Zo begon mijn theatervoorstelling.
En stiekem… ook dit boek.

Een droom waarin zorgprofessionals weer leren voelen.
Waar zelfzorg niet iets is voor “als er tijd over is”, maar een essentieel onderdeel wordt van hoe je leeft en werkt.

Een droom waarin we niet alleen zorgen voor anderen,
maar ook opnieuw leren luisteren naar onszelf.

Wat je in dit boek vindt
Energiek Zorgen neemt je mee in een combinatie van inzicht, herkenning en praktische zelfzorg.

Je ontdekt onder andere:
Hoe stress en je zenuwstelsel écht werken
Waarom je lichaam soms eerder weet dat je over je grens gaat dan je hoofd
Signalen van overbelasting en hoe je ze herkent
De verbinding tussen hoofd, lichaam en gevoel
Praktische oefeningen en reflectievragen
De 008-methode als basis voor balans en zelfzorg
Hoe je meer rust en energie kunt ervaren in je werk én leven

Voor wie is dit boek?
Dit boek is voor jou als je:
veel geeft in je werk of zorg voor anderen
vaak “aan” staat
merkt dat je jezelf makkelijk voorbijloopt
verlangt naar meer rust, energie en balans
voelt dat het anders mag, maar niet precies weet hoe
Of je nu werkt in de zorg, begeleiding, coaching of hulpverlening —
dit boek is geschreven vanuit herkenning en ervaring uit de praktijk.

Bestel mijn boek “Energiek Zorgen”

Voel je dat dit boek jou of iemand anders kan ondersteunen?

BOEK – € 24,99

Reserveer dan via onderstaand formulier een boek. Je ontvangt een bevestiging van mij per mail, daarin vind je ook de betaalinstructies. Na betaling zal mijn boek naar je opsturen.