Combideal 1 – “Van weten naar voelen”

Voor jou die wéét wat goed voor je is, maar het niet doet.

Traject 1 + 2 (leefstijl + zelfinzicht) | 6 sessies

Je bent op een punt gekomen dat weten niet genoeg is.
Je wilt praktische leefstijl veranderen en tegelijk je diepere patronen begrijpen.
Deze combideal combineert leefstijlkennis met inzicht in jouw familiescript en karakterstructuur.
Stap voor stap ga je voelen wat jij écht nodig hebt.
Geen ‘moeten’ maar zachtaardig bewust worden, zodat zelfzorg vanzelf gaat.

Herken jij dit?

“Ik lees boeken over gezondheid, maar pas het niet toe.”
“Ik wil mijn patronen doorbreken, maar weet niet hoe.”
“Hoe krijg ik eindelijk rust in mijn lijf en hoofd?”
Hier ga je van kennis naar innerlijke verandering – én naar rust in je systeem.

Voor wie?

Voor wie voelt: “Ik weet wat goed voor me is, maar ik doe het niet.”
Je wilt én praktische leefstijl, én inzicht in onderliggende patronen.

Inhoud

• Breinkennis, leefstijl, vier laders
• Lichaamswijsheid en stressherkenning
• Familiescript & overtuigingen
• Karakterstructuren & grenzen
• Zelfzorg die bij jóu past

Sessies

Sessie 1 – Intake & zelfzorgscan
Sessie 2 – Brein & stress
Sessie 3- Lichaamsbewustzijn & vier laders
Sessie 4 – Familiescript & tijdlijn
Sessie 5 – Karakterstructuur & patronen
Sessie 6 – Waarden, richting & integratie

Plan vrijblijvend een gratis kennismakingsgesprek via de mail of Whatsapp. Dan kijken we samen wat het beste bij jou past.