Ben jij een zorgprofessional die vaak voelt dat je harder moet werken om te voldoen? Die aan iedereen denkt, maar zichzelf vergeet? Je weet dat goede leefstijl belangrijk is, je eet gezond, beweegt, probeert te ontspannen. Toch blijft die innerlijke rust uit. Je raakt snel overprikkeld, twijfelt aan jezelf, en hebt soms het gevoel vast te zitten in oude patronen die je niet kunt doorbreken.

Je bent kritisch, nieuwsgierig en verlangt naar zingeving. Maar het ‘gewoon even beter doen’ werkt niet. Er zit iets diepers, iets onder het gedrag, waardoor je niet kunt veranderen zoals je wilt. Je herkent misschien gedachten zoals:
“Waarom lukt het me niet om écht voor mezelf te zorgen?”
“Ik weet wat ik moet doen, maar ik doe het niet.”
“Ik wil verbinding, maar raak mezelf kwijt in relaties.”
“Wat ik voel is verwarrend, ik weet niet waar ik moet beginnen.”

Misschien herken je het ook lichamelijk:
Altijd ‘aan’ staan, slecht slapen, niet kunnen ontspannen, huilen zonder reden.
Spanning in je lijf die maar niet verdwijnt.
Een hoofd dat niet stopt, zelfs niet als je vrij bent

In mijn coaching neem ik je mee in een warme, zachte reis naar jouw bron: jouw brein, jouw lijf en jouw verhaal. Samen doorbreken we oude patronen zonder oordeel. Met praktische inzichten, lichaamswijsheid én ruimte voor jouw unieke verhaal en waarden. Zodat jij vanuit kracht en zachtheid kunt leven en werken.

In mijn coaching gebruik ik de 008-methode – mijn eigen werkwijze die je stap voor stap terugbrengt naar jezelf.
Geen standaard adviezen of leefstijlschema’s, maar een diepgaande reis langs drie lagen.